扔铅球的正确姿势（扔铅球的正确姿势）

扔铅球的正确姿势？

1.

用拇指中指和无名指过渡球，小拇指弯曲顶在球的下面，掌心不着球，然后用右手臂打开45度角，左手臂向上扬起腿，半蹲向前扔出铅球即可。

2.

扔铅球的时候一般用上腿和躯干的力量，这样能够让铅球扔的更远。

3.

尽量让右腿向前迈出一小步，左腿在右腿的后方，这样才能够用力更稳。

扔铅球的正确姿势？

1.

用拇指中指和无名指过渡球，小拇指弯曲顶在球的下面，掌心不着球，然后用右手臂打开45度角，左手臂向上扬起腿，半蹲向前扔出铅球即可。

2.

扔铅球的时候一般用上腿和躯干的力量，这样能够让铅球扔的更远。

3.

尽量让右腿向前迈出一小步，左腿在右腿的后方，这样才能够用力更稳。

铅球怎么才能扔好啊？

如果想要扔铅球扔得远些，在投掷铅球时应注意以下几点：

（1）铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。

（2）持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。

拇指和小拇指贴在球的两侧。

（3）出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。

总之，扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，只有整个动作合理，协调、连贯的完成才会取得理想成绩。

扔铅球的技巧有哪些？

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。

2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看

3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。

拇指和小拇指贴在球的两侧。

综上所述，扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，只有整个动作合理，协调、连贯的完成才会取得理想成绩。

本文中所强调的几点，都是推铅球技术动作得以顺利完成的重要环节。

如投掷者能正确完成本文所强调的环节，就不在会出现用力不当、用力脱节等技术问题，成绩也将会得到提高。

扔铅球的技巧有哪些？

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。

2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看

3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。

拇指和小拇指贴在球的两侧。

综上所述，扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，只有整个动作合理，协调、连贯的完成才会取得理想成绩。

本文中所强调的几点，都是推铅球技术动作得以顺利完成的重要环节。

如投掷者能正确完成本文所强调的环节，就不在会出现用力不当、用力脱节等技术问题，成绩也将会得到提高。

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