您现在的位置是：首页>朝闻 > 正文

自制荞麦茶的方法　荞麦茶什么样的好

2023-11-26【朝闻】

简介自制荞麦茶的方法？苦荞茶（荞麦茶）做法用料：生苦荞麦50克、苦荞10克、热水150毫升。1、碗中放入生苦荞麦50g，筛掉荞麦皮屑。2、起锅放入...

苦荞茶（荞麦茶）做法

用料：

生苦荞麦50克、苦荞10克、热水150毫升。

1、碗中放入生苦荞麦50g，筛掉荞麦皮屑。

2、起锅放入荞麦，大火翻炒3分钟，晃动锅后转中火炒3-5分钟，再次晃动后转小火炒3-4分钟。

3、杯中加入苦荞10g，倒入热水150ml。

4、完成。

黑珍珠黑苦荞茶比较好。

苦荞分为黄苦荞和黑苦荞，黑苦荞又分为普通黑苦荞和黑珍珠黑苦荞（即野生黑苦荞，又称金荞麦）。

各种苦荞麦中，黑珍珠黑苦荞营养价值最佳，其次是黑苦荞，最后是黄苦荞。

根据数据显示，黑苦荞茶比黄苦荞茶的黄酮含量高3-5倍（黑荞茶的核心营养元素为黄酮）。

下一篇：last_page