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梦是怎么产生的

2026-02-05【朝闻】

简介梦是人类在睡眠中出现的一种心理现象，通常发生在快速眼动（REM）阶段。科学家认为，梦的产生与大脑活动、情绪调节和记忆整合有关。 项目...

梦是人类在睡眠中出现的一种心理现象，通常发生在快速眼动（REM）阶段。科学家认为，梦的产生与大脑活动、情绪调节和记忆整合有关。

项目 内容
梦的阶段 多出现在REM睡眠阶段
脑部活动 大脑活跃，类似清醒状态
功能 可能与情绪处理、记忆巩固有关
影响因素 压力、情绪、经历等
研究观点 尚无统一结论，存在多种理论

尽管梦的具体机制仍不明确，但多数研究认为，梦是大脑整理信息和调节情绪的一种方式。不同人对梦的记忆和体验也各不相同。

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