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立定跳远大家一般跳多少
2026-07-05【朝闻】
简介立定跳远是常见的体能测试项目，不同人群的跳远成绩差异较大。一般来说，成年人的平均成绩在1.5米至2.2米之间，而学生群体则根据年龄和性别...
立定跳远是常见的体能测试项目，不同人群的跳远成绩差异较大。一般来说，成年人的平均成绩在1.5米至2.2米之间，而学生群体则根据年龄和性别有所不同。
以下是不同人群的参考范围：
| 人群 | 平均成绩（米） |
| 成年男性 | 1.8 - 2.2 |
| 成年女性 | 1.5 - 1.8 |
| 初中男生 | 1.6 - 2.0 |
| 初中女生 | 1.3 - 1.6 |
| 高中男生 | 1.7 - 2.1 |
| 高中女生 | 1.4 - 1.7 |
实际成绩受身体素质、训练水平和技巧影响较大。建议通过科学训练提升爆发力和协调性，以提高成绩。
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