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cba体测项目及标准详细内容
2026-11-01【朝闻】
简介CBA（中国男子篮球职业联赛）对球员的身体素质有严格要求，体能测试是评估球员状态的重要方式。以下是CBA体测的主要项目及标准。 项目 ...
CBA（中国男子篮球职业联赛）对球员的身体素质有严格要求，体能测试是评估球员状态的重要方式。以下是CBA体测的主要项目及标准。
| 项目 | 标准（男球员） |
| 10秒折返跑 | ≤12.5秒 |
| 30米冲刺 | ≤4.5秒 |
| 垂直弹跳 | ≥28英寸（约71cm） |
| 跳绳（1分钟） | ≥160次 |
| 体脂率 | ≤12% |
| 5×10米折返跑 | ≤21秒 |
以上项目综合评估球员的速度、爆发力、耐力和身体控制能力。不同位置球员可能有细微差异，但整体标准统一。通过体测，球队可全面了解球员身体状况，为训练和比赛提供依据。
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