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正宗的酸梅粉做法（酸梅汤粉热量）
2023-11-03【朝闻】
简介正宗的酸梅粉做法？1、用料：话梅7颗。2、酸梅粉的做法：选择你喜欢的话梅，不要太咸的。把话梅肉分离（话梅仁还是可以吃的，别浪费，虽然...
正宗的酸梅粉做法？
1、用料：
话梅7颗。
2、酸梅粉的做法：
选择你喜欢的话梅，不要太咸的。
把话梅肉分离（话梅仁还是可以吃的，别浪费，虽然肉没了，加点陈皮干，效果更好）
3、把7颗话梅肉放入料理机，打成粉状即可。
酸梅汤粉热量？
较低。
因为酸梅汤粉是以酸梅和其他植物材料为主要原料制成的，不含高热量的添加剂和糖分。
一般来说，一杯酸梅汤粉大约只有30卡的热量。
同时，酸梅汤粉中富含多种营养物质，如维生素C、钙、铁等，是一种健康又美味的饮品。
需要注意的是，如果在制作酸梅汤粉时加入大量糖分等高热量的食材，那么热量就会相应增加。
因此，在食用时可适量减少糖分的添加。
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