怎样正确握，乒乓球拍　乒乓球球拍的握法的正规名称是

怎样正确握，乒乓球拍？

直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。

过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

握拍不宜太浅。

直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

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在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

6

不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

乒乓球球拍的握法的正规名称是？

乒乓球拍的握法有两种，直拍和横拍

乒乓球正拍怎么握？

1.拍前：

以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。

拇指与食指之间的距离要适中。

2.拍后：

其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

弧圈球型握拍法：

1.拍前：

拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。

2.拍后：

其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。

乒乓球拍，比赛时的标准握法？

答:直拍快攻型握拍法:拍前以第二指节和拇指第一指节扣拍。

其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。

横拍握法:中指、无名指和小拇指自然握住拍柄，拇指扣在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

弧圈球型握拍法:拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环壮紧握拍柄。

其他三根手指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。

直排削球型我拍法:大拇指弯曲紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍，其他四根手指自然分开。

托住拍的后面。

直板新握法？

常见握法大钳握法

即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。

球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

中钳握法拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。

球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

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