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乒乓球横拍打法 乒乓球横拍打法
2023-11-30【朝闻】
简介乒乓球横拍打法？1.站位：判断来球，身体前迎，选好拉球位置。2.引拍：肘关节略向前顶，使拍头下垂靠近台面，手腕内收和屈，将球拍适当前倾...
乒乓球横拍打法？
1.
站位：
判断来球，身体前迎，选好拉球位置。
2.
引拍：
肘关节略向前顶，使拍头下垂靠近台面，手腕内收和屈，将球拍适当前倾，手要放松。
3.
挥拍击球：
当来球跳至上升高点期，前臂以肘关节为轴，加速挥动并外旋快速发力，球拍向前上方呈半弧形挥动，摩擦球的中外侧部。
4.
还原：
随势挥拍不宜太长，以利于还原。
准备下一次击球。
乒乓球横拍打法？
1.
站位：
判断来球，身体前迎，选好拉球位置。
2.
引拍：
肘关节略向前顶，使拍头下垂靠近台面，手腕内收和屈，将球拍适当前倾，手要放松。
3.
挥拍击球：
当来球跳至上升高点期，前臂以肘关节为轴，加速挥动并外旋快速发力，球拍向前上方呈半弧形挥动，摩擦球的中外侧部。
4.
还原：
随势挥拍不宜太长，以利于还原。
准备下一次击球。
乒乓球横拍打法教学？
初学者需要着重了解和掌握击球的标准动作如下：
1.横拍正手击球的标准动作
站位：
两脚开立，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾。
引拍：
眼睛注视来球，向右侧后方引拍。
挥拍击球：
挥拍击球时，以左脚为轴，腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍，手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。
2.横拍反手击球标准动作
站位：
两脚开立，左脚略靠前，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾，右臂自然弯曲。
引拍：
眼睛注视来球，向腹前引拍。
挥拍击球：
挥拍击球时，小臂向前、向上挥拍。
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