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木瓜粥木瓜粥的烹饪方法
2026-05-23【朝闻】
简介木瓜粥是一道营养丰富、口感香甜的家常粥品，适合早餐或下午茶。以下是制作木瓜粥的基本步骤和所需材料。 材料 用量 木瓜 1个（...
木瓜粥是一道营养丰富、口感香甜的家常粥品，适合早餐或下午茶。以下是制作木瓜粥的基本步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 木瓜 | 1个（约300克） |
| 大米 | 50克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 清水 | 800毫升 |
做法总结：
1. 将大米洗净，浸泡30分钟。
2. 木瓜去皮切块，备用。
3. 锅中加清水，放入大米煮至开锅后转小火熬煮30分钟。
4. 加入木瓜块和冰糖，继续煮10分钟即可。
木瓜粥软糯香甜，富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和增强免疫力。可根据个人口味调整甜度或添加其他配料如枸杞、红枣等。
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