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素炒菜花的家常做法

2026-05-28【朝闻】

简介素炒菜花是一道简单又营养的家常菜，适合日常食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。项目内容菜名素炒菜花难度简单

素炒菜花是一道简单又营养的家常菜，适合日常食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目	内容
菜名	素炒菜花
难度	简单
准备时间	10分钟
烹饪时间	8分钟
总耗时	18分钟
主料	菜花、蒜末
辅料	盐、食用油、少许糖
做法	1. 菜花切小朵，洗净沥干。 2. 热锅倒油，爆香蒜末。 3. 放入菜花翻炒。 4. 加盐、少许糖调味，炒至熟透即可。

这道菜保留了菜花的鲜嫩口感，清淡爽口，非常适合搭配米饭或作为配菜。