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红豆薏米粥怎么做
2026-06-01【朝闻】
简介红豆薏米粥是一道营养丰富、适合秋冬季节的养生粥品，具有健脾祛湿、补血养颜的功效。以下是制作步骤和所需材料的总结。 项目 内容 ...
红豆薏米粥是一道营养丰富、适合秋冬季节的养生粥品，具有健脾祛湿、补血养颜的功效。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 红豆50g、薏米30g、大米20g、水适量、冰糖少许 |
| 步骤 | 1. 红豆、薏米提前浸泡2小时； 2. 将所有材料放入锅中，加水煮沸； 3. 转小火慢熬1小时至软烂； 4. 根据口味加入冰糖调味即可。 |
建议选用新鲜食材，可根据个人喜好添加红枣或枸杞增加风味。制作时注意水量适中，避免糊底。
